高尾南陵山歩き

6時間ほぼぶっ通しで歩く。とにかく歩く。

疲れ果てたけど、脂肪が減った気持ちが（あくまで気持ちが）して総じて満足。

登山って技術だと思う。体力や筋肉だと思っていたけど体のバランスや足の運び方で疲れ方が全然変わってくる。仕事で進歩は感じずとも、スポーツで感じられることで自分を保てている今日このごろ。